橙子里的白皮吃了有什么好处

消食解腻

橙子中的白皮被称为橘络，中医可以作为药用，味苦、性平，含有丰富的膳食纤维，食用后有很好的消食解腻的功效，对缓解积食、腹胀、消化不良等症状有很好的功效。

通络化痰

橙子里面的白皮还有很好的通络化痰的功效，食用后会对咳嗽痰多、胸胁作痛等症状有很好的改善作用。