拔气罐多少分钟最合适

15-20分钟左右。

因为每个人的体质以及疾病类型、严重程度都不一样，所以对于不同人群来说，留罐的时间也是不同的，一般来说为15-20分钟左右，对于体质较好的人群来说留罐的时间可以稍微长一些，而对于体质较差的人群来说留罐时间则可以稍微短一些。

需要注意的是，对于一些第一次进行拔气罐的人群来说，留罐的时间最好不要超过5分钟，后期可以再根据个人的耐受程度来慢慢增加留罐的时间。