2~3次。
蒲公英含有丰富的蒲公英甾醇、果胶、胆碱、菊糖等活性成分,有很好的消炎止痛、清热解毒、保肝利尿的作用,适量食用能美容养颜、抗衰防老以及增强免疫力。
但是蒲公英作为一种草本植物药材,可以反复泡水喝,但是泡太多次有效成分也浸出的差不多了,继续泡水也没有什么营养价值了,所以一般反复冲泡2~3次即可。
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