枕头高度多少比较好

一般是自己的拳头的高度，但是主要是自己枕着舒不舒服。

枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。