牙结石怎么预防

1.在预防牙垢中，刷牙是非常重要的。我们应该养成每天早晚刷牙的习惯。刷牙是预防牙结石的一种简单有效的方法。牙结石的沉积从少到多。经常刷牙只减少牙结石的沉积，消除口腔内可能形成牙结石的物质。

2.定期洗牙。洁牙通常是指超声波清洗，其目的是去除牙垢。因为牙垢更容易引起牙体细菌的积聚，导致牙龈炎、牙龈出血、牙周病。