不出汗与是否容易瘦并没有多大的关系。
一般在减肥过程中出汗很多,体重降的快的,汗液主要是水分,是因为机体脱水比较多造成的体重下降,并不是减去脂肪,若是只通过出汗减肥是不可取的,若是脱水过度对人体易造成很多不好的影响,所以减肥最好是通过消耗能量和合理摄入能量,与出汗的多少无关。
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