长痘痘吃什么最好

清淡饮食。

对于长痘痘的人群来说，平时在生活中的饮食应该要以清淡为主，建议可以多吃新鲜的蔬菜和水果，其中所含的多种维生素和矿物质可以促进痘痘的恢复。

如果痘痘的情况比较严重的话，为了避免留下疤痕，建议患者最好是避免用手去搔抓、挤压，而且需要及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗。