可健脾祛湿、清热解暑,预防痱子、疖疮生长。
做法:取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然后冬瓜连皮切块,放入锅内,同时加入白扁豆、生苡米、青小豆,适量清水,武火煮沸转文火,煲2小时,便可饮用,食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。
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