不能。
任何时候都不建议大量吃苹果,因为苹果食用过多首先考虑会导致不易消化,加重胃肠道负担,引起胃胀、胃痛、腹泻等胃肠道不适;其次苹果虽然热量低,但吃多了热量也会累积,也会超出自身热量需求,从而导致热量摄入过多囤积成脂肪,反而影响减肥。
尤其是肥胖的高血糖人群,某些苹果种类,含糖量比较高,不适合糖尿病患者大量食用,否则可能引起血糖升高,加重原有病情。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]