建议早上吃更好。
人体经过一晚上的消耗,需要补充大量的营养,而早上又是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候吃鹅蛋可以更好的吸收其中的营养成分,因此一般建议鹅蛋早上吃会更好;而晚上人体的消化功能较弱,若是食用过多鹅蛋,可能会加重肠胃负担,容易引起肠胃不适,进而影响睡眠,因此一般不建议鹅蛋在晚上食用。
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