因人而异。
车厘子是蔷薇科樱属植物的成熟果实,其外表鲜红,还富含铁离子、花青素、多酚类营养物质,其中铁离子是造血 必不可少的的元素,所以食用车厘子后有很好的补血效果。
但具体吃多少能有补血效果需要因人而异,因为每个人食用的车厘子等级、肠胃吸收状况等等都会有所不同,一般建议正常人一天吃15~20个左右即可。
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