吃三七花可以祛斑吗？

吃三七花有一定祛斑作用，原因如下：

1. 三七花中含有丰富的黄酮、异黄酮等物质，而这种物质可以加速皮肤新陈代谢，进而帮助维持皮肤健康、增强皮肤状态，还可以抵抗自由基、延缓黑色素形成。

2. 三七花本身有很强的活血作用，而部分色斑是因为血瘀质，血液循环不畅引起的，而三七花就可以改善这些瘀滞，进而减少色斑的形成。