吃柚子能减肥吗？

适量食用柚子具有一定的减肥作用。

柚子水分充足，热量含量较低，不容易引起发胖，而且富含膳食纤维、果胶等成分，食用柚子很容易有饱腹感，还能有效的促进消化，将食物转化为能量，较少脂肪的堆积，因此，适当食用柚子有助于减肥。