中午做最佳。
中午是一天之中阳气最盛的时候,在中午进行艾灸的话,可以在最佳程度发挥效果,不过,现代人的生活节奏比较快,大部分人白天都要上班,没有办法来做艾灸,这种情况的话,也没有办法,可以选一个自己方便的时间来进行艾灸,虽然阳气没有那么足,但是也聊胜于无。
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