建议一天吃10颗左右即可。
生活中并没有严格说樱桃可以吃多少,但结合樱桃的性质以及功效,建议人体一天吃10颗左右的樱桃,用来满足自身营养需求即可。
毕竟樱桃中的糖分比较高,过量吃可能会导致人体发胖,其次对于糖尿病患者来说,还可能会加重期病情,另外就是,人体在吃樱桃的时候需要注意,不可以空腹,避免加重自身胃肠道负担,导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。
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