因人而异。
虽然天麻对于治疗头痛来说具有一定的促进作用,但其毕竟是属于一种中药材,如果是要用于治疗疾病的话,那么建议最好是先咨询相关医生,然后在医生的指导下进行治疗。
如果只是用于日常保健食用的话,那么建议可以用天麻来搭配乌鸡、鸽子、鱼头等一起炖汤喝,这样对人体来说也能补充到更多的营养物质,从而起到更好的效果。
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