汗蒸通过高温,可以将机体温度升高,血液循环加快,使机体大量出汗,所以人体汗蒸,是有助于体内的代谢废物和寒湿之气排出的。
但想要效果更好的话,可以添加一些艾叶、红花等具有驱寒除湿、活血调经、祛瘀止痛等功效的中药材,这样对女性宫寒、月经失调、痛经等不适,都可以起到比较好的功效。
小贴士
以上只是建议,具体加什么,可以根据身体的情况配伍。
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