每个人的体质不同,灵芝孢子粉在体内发挥效果的时间也是不相同的。
一般来说,普通人服用灵芝孢子粉一周后身体就会有感觉。而身体健康较差,或者长期处在压力状态下的人群服用后需要一个多月才会有感觉。
不过也有一部分人服用之后发现并没有效果,其实这并不灵芝孢子粉没有效果,而是因为服用的时间过短,一般通过服用灵芝孢子粉来达到保健效果,每次只需要服用2克左右,一日服用2次即可;但如果是用灵芝孢子粉来辅助治疗某些疾病的话,那么就需要加大剂量,一日2-3次每次服用3-4克最佳。
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