可能是喝多了。
正常情况下,莲子心喝了是不会引起失眠的,而且莲子心做为一种有清心安神功效的药材,适当服用对促进睡眠质量还有一定功效。
但莲子心一般都是泡水喝,而人体在睡前摄入过多水分,通常会导致起夜频繁现象,因此莲子心喝了睡不着,一般都是喝多了所致。
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