不能长时间佩戴。
护膝是一种辅助的器材,如果膝盖患有疾病,那么病期内戴护膝能够缓解疾病,从而起到缓冲和保护的效果,但不宜长时间佩戴,否则容易造成膝关节的润滑度以及营养性降低,这样就不利于病情恢复了。
另外没有受伤的健康人群,长时间佩戴护膝,反而会弱化肌肉力量和控制,更容易受伤。
因此护膝仅是辅具,不能作为长时间佩戴的用具,日常保护膝盖不如强化自身韧带,自己保护自己。
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