睡前泡温泉最佳。
泡温泉一天的最佳时间是睡前,此时在结束了一天的工作后,于晚上九点开始泡温泉,有助于提高免疫力,可以缓解一天的疲惫,放松身心,而且泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用,可以为第二天的精力充沛做准备。
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