建议一周1-2次左右即可。
汗蒸是一种利用高温来扩张毛孔进行排汗的一种养生方式,虽然对排湿气有一定作用,但每去一次都会导致机体损失大量津液,要是去的过于频繁的话,容易导致机体的津液流失过多,引起头晕、眼花、乏力等多种体虚的症状,所以汗蒸排湿气一周去1-2次左右即可。
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