早上洗澡好还是晚上洗澡对身体好

各有各的好。

早上洗澡可以加速体表血液循环，从而能够起到提神醒脑的作用，这样能够让一天的工作学习都更加的有精神。但注意早上洗的话，最好是在吃完早饭之后1-2小时左右洗。

同样的，洗澡能起到较好的缓解疲劳、释放压力等作用，晚上睡觉之前洗澡的话能够让身体更好的舒张开来，从而能够起到一定助眠的作用。