1.停止看书、看手机,选择看地平线或者窗外远处的静止物体。
2.尽量靠在椅背上,保持头不动,情况允许的话尽量平躺闭眼,保持空气流通。
3.乘车时尽量往前坐,咨询乘客是否能换位置,如果症状始终不缓解,可以考虑药物治疗。
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