女人一般多久汗蒸一次比较好

一周1-2次。

汗蒸是属于热疗中的一种休闲项目，主要是利用高温来对身体进行加热，所以对于女性来说平时适当地汗蒸一下的话可以促进人体的血液循环以及加快人体的新陈代谢，从而可以促进体内毒素的排出，起到防病治病的保健效果。

但是因为在汗蒸的过程中也会使人体流失一定的津液，所以也不是频率越高越好的，一般建议一周进行1-2次就可以了。