可以搭配一些温性的食物中和凉性。
虽然罗汉果有很好的功效,并且吃起来的味道也比较甘甜,但是罗汉果凉性较重,食用后会加重身体的凉气,长期的话会容易刺激肠胃进而产生消化不良、腹泻等不适。
所以为了避免寒凉之气过重,建议搭配一些温性的食物一起食用,同时能中和掉罗汉果的凉性,比如常见的红枣、桂圆、生姜等等,还可以在食用完罗汉果后,食用羊肉、韭菜、大蒜等热性的食物驱寒养胃。
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