早上吃好,理由如下:
1. 人体在早上肠胃吸收好,对于一些补益药品基本都是安排在早上服用,如阿胶,早上吃的药效和营养能够得到很好地吸收,因此早上食用阿胶对比晚上而言更有利于充分补充营养,更好地吸收药效。
2. 阿胶比较滋腻,不好消化,早上吃在一天内有足够的时间消化,相对于晚上食用,更利于肠胃健康。
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