停止食用槟榔
吃槟榔吃出来的咬肌,首先要做的就是停止食用槟榔,降低咬肌锻炼频率,同时少食其他较为坚硬的食物,让局部肌肉群保持松弛状态。
按摩咬肌
在日常生活中,可以对咬肌进行反复往返推动、打圈等按摩,从而达到软化局部肌肉,加快咬肌消失的效果。
医美
此外咬肌还可以通过就医,由专业医生来肉毒杆菌毒素,使咬肌萎缩从而达到改善脸型的效果,但这种方式并不是永久性的,在药物代谢后还会反弹。
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