灵芝红枣水是一种营养很高的养生汤品,主要有以下做法:
首先根据自身身体需求,取适量灵芝以及红枣,建议灵芝5-10克,红枣15克左右;然后将其各自清洗干净;之后一起放进锅内,倒入适量清;用大火烧开,再用文火煮,取煎液2次,合并后加入蜂蜜煮沸即可进行饮用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]