一天一次。
泡脚属于中医疗法之一,主要通过热水刺激局部经络、穴位,已达到改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢、缓解疲劳、提升睡眠等作用,但这种方式能起到的作用十分短暂,而且对机体的刺激性不强,因此在一般情况下,可以每天都泡一次。
但如果想要保健效果更好,或想要起到其他作用的话,还可以根据自身需要在其中加入一些中药,只不过加中药后的效果比较强,建议2-3天左右泡一次为好。
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