酸枣仁来例假可以吃吗？

对症的情况下可以适当地吃一些。

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，从中医的角度上来看其味甘、酸，性平，其中并不含有会影响月经的成分。

而对于一些女性来说，在例假期间可能会因为腹部疼痛、腰背酸软而影响到晚上的睡眠，而酸枣仁具有补肝、宁心的作用，所以此时是可以适当地服用一些酸枣仁的，可以对人体起到镇静安神、促进睡眠的作用。