陈皮每天用多少克

不超过20克。

陈皮有很好的理气作用，并且适量食用陈皮还可以促进消化液分泌，进而促进食物排出，对扩张血管有很大的帮助，可以帮助降低血压，促进身体循环，对预防心血管疾病有很好的效果，但是一次食用陈皮的量不宜过多，一般每天食用的量不能超过20克。