没有外用的效果好。
风油精具有一股特殊的芳香性气味,对人体来说具有提神醒脑的作用,一般都是将其涂抹在太阳穴、风池穴、人中穴等穴位上,能够比较快速地起到提神的作用。
而且因为这些穴位也都具有通窍醒神的作用,在涂抹风油精的时候也能对穴位起到一定的刺激作用,因此相对于口服来说,外用所能起到的作用也会更好一些,适合于大部分人群使用。
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