艾灸具有一定祛湿作用,可通过艾灸以下部位缓解体内湿气:
丰隆穴
丰隆穴位于小腿前外侧,外脚踝上侧26-27cm左右,与胫骨前缘大概两中指的距离,艾灸此穴可以化痰祛湿,治疗头痛、头晕的情况。
关元穴
关元穴位于肚脐下方三寸,约10cm处,艾灸关元穴驱寒祛湿,具有祛湿以及培本固元等作用。
足三里穴
足三里穴位于小腿的外侧,外膝眼下3寸约10cm左右的位置,按压有酸痛感,艾灸足三里穴可以调理脾胃、疏风化湿。
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