汗蒸前擦护肤品还是汗蒸后

汗蒸后擦。

1. 汗蒸前可以洗个脸，将皮肤表面的灰尘或者脏污清洗干净，若化妆了需要卸妆、洁面后再去汗蒸，洗脸后不用护肤品，汗蒸的时候高温会扩大毛孔，将身体中的一些代谢废物顺着汗液排出，若涂擦了比较厚重的护肤品的话，容易堵塞毛孔，所以，不建议汗蒸前擦护肤品。

2. 汗蒸后，面部毛孔还是打开的，此时擦护肤品，吸收作用好，护肤效果会比平时更好一些。