3岁以上。
虽然黄精有较高的食用价值,但是过小的小孩不建议食用,因为一般中药黄精都是熟黄精,而熟黄精质地滋腻,食用后会影响脾胃消化功能,而3岁以下的儿童肠胃功能都还没发育完全,食用黄精后可能会引起消化不良等不适,建议还是不要自行服用,如有病情需要,可以在医生的指导下服用。
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