三七粉每天吃多少克为好

建议每天3克为宜。

三七粉是用三七的根打粉制成的，考虑三七药性偏温，如果每天服用太多三七粉可能会引起神经兴奋，继而导致精神亢奋出现失眠的风险，加上三七粉活血化瘀药效出色，用量太多对自身也会带来一定的不利，因此参考三七临床的药用量，取最小量3克服用是比较妥当的，如果作为某种疾病的治疗，那么具体用量应建议在医生下规范用量。