要根据个人身体情况而定。
长期艾灸好不好是要根据个人的身体的情况来决定的,如果身体较好那是可以经常艾灸的,比如天天艾灸,因为这样能促进身体的血液循环进而到达通经活络的作用,还能帮助提高身体免疫力和抵抗力。
但是个人体质较差,而艾灸是阳性养生方式,如果经常艾灸的话可能使身体出现上火的症状,反而可能对身体健康造成影响。
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