莲子心去火。
从中医上来说,上火又叫热气,是人体阴阳失衡、内火旺盛所致,因此需要吃一些性寒的食物来降火,而莲子心正是性寒的药食同源中药材,无毒,副作用较小,适宜去火服用,可以缓解因上火导致的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙齿痛、便秘等症状。
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