不用一直开着。
一般加湿器开启后2小时左右基本就能达到室内湿度舒适的程度,这时房间内湿度大约是30-60%,房间在这个湿度内是比较合适的。
如果加湿器一直开着,人体松果激素量增加,使得体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对下降,人容易有精神不振感。另外,加湿器长时间开还会容易滋生细菌微生物,吸入后累积到一定程度后容易诱发呼吸道疾病,对人体健康造成不利影响。
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