由于筋膜枪的作用力较强,要是在同一个部位用久了的话,不仅没有缓解肌肉疲劳或疼痛的作用,反而会对肌肉和血管造成较大刺激,加重肌肉的疲劳感,严重的话还可能会引起肌肉痉挛,甚至肌肉受损等不适,因此筋膜枪一定要按照说明正确使用。
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