黄芪怎么吃效果最好

黄芪作为一种常见的中药材，其吃法是比较多的，无论是哪种吃法，都可以很好的为人体补充能量，具体如下所示：

1. 黄芪味甘，新鲜黄芪清洗干净后，可取一小块含在嘴巴生吃。

2. 如果不喜欢黄芪的味道，那么可以将其泡水喝，用开水冲泡静置3-5分钟后营养即可。

3. 黄芪煮水可以使黄芪中的有效物质更好的稀释出来。

4. 黄芪还可以用来煲汤，将其与鸡肉炖汤，是一种很不错的药膳。

小贴士

黄芪作为一种中药材有一定副作用，身体特殊需求的情况下，最好是在医生的指导下服用。