藏红花一天吃几根

建议一天用量3-5根左右即可。

藏红花作为一种中药材，是具有一定药用价值的，一天吃多少合适，需要根据自身身体实际情况而定，对于正常人群来说，一天只需要服用3-5克左右的藏红花即可。

对于想用藏红花治疗疾病的人群来说，最好是在医生的指导下决定用量比较好，避免对自身健康造成亏损。