不建议忍者。
晚上如果出现了明显的饥饿感的话,是不建议忍着的,因为睡觉时间比较长,如果身体长时间处在饥饿状态的话,会对肠胃造成损伤,会增加患消化道几率的几率。另外饥饿感会一直控制大脑,这样还会影响睡眠,所以晚上饿了建议可以适量吃一点食物,但吃完之后需要休息至少30分钟才能睡觉。
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