洗澡洗多久最好

10-15分钟左右。

洗澡的时间不宜过长也不宜过短，如果时间过长的话那么不仅会对皮肤造成较大的刺激，而且还有可能会因为氧气不足而使人体出现头晕、眼花等头部缺血的症状，并且人体内的乳酸浓度也会越来越高，此时也会感觉到疲劳无力的症状。

而如果时间太短的话又不能起到很好的清洁效果，所以一般建议洗15-20分钟左右就可以了。