阳虚的人早上适当的进行锻炼,是可以的。
早上空气较为清新,在早上进行锻炼的话,可以促进身体的新陈代谢,促进气血的运动,有助于提高身体免疫力,有助于身体健康,阳虚的人群,可以在早上进行锻炼,不过,阳虚的人阳气不足,最好是在太阳出来的时候运动,这样可以晒晒太阳,补充阳气,对身体更好。
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