对于阳虚怕冷的人群来说,应该多吃温热的食物,常见的食物有以下几种:
阳虚怕冷的人群多吃温热的食物,可以增强体内热气,从而可以在一定程度上增强体内阳气,对于缓解人体病情是比较好的。
生活中常见的温热食物有羊肉、狗肉,鹿肉、海虾、鳝鱼、生姜、肉桂、茴香、韭菜、核桃、龙眼、荔枝等;其次像生姜、当归等也是很不错的。
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