晚上玩手机是不建议关灯的,关灯之后眼睛对于手散发的亮度会不断进行调节,长期下来对眼睛黄斑区视细胞损伤是很大的,会对人体眼睛造成损害。
可能会导致人体出现眼睛疲劳、干涩、出现红血丝等不适症状发生,严重时还会影响人体视力,导致视力下降,其次还会对人体皮肤产生一些危害,导致失眠等不适症状发生,因此晚上建议最好是不要关灯玩手机比较好。
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