10-15分钟左右。
冬天洗澡的时间最好控制在10-15分左右,最长不能超过20分钟,因为时间一久容易导致大脑缺血出现头晕、头痛等不适症状。另外长时间洗澡还会破坏皮肤油脂平衡,冬天本身皮肤比较干燥,再长时间洗澡很容易引发皮肤干燥瘙痒等症状。并且冬天洗澡水温不宜过高,最好控制在40摄氏度左右。
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