冬天洗澡时间久了头晕恶心怎么解决 是怎么回事？

大脑缺血

洗澡会加速体表血液循环，时间一久就会导致身体血液集中在身体表面，此时大脑就会处在缺血状态，从而容易出现头晕、眼花等不适症状，严重时甚至会发生晕厥。

缺氧

浴室内空气比较小，且洗澡时往往会处在封闭环境下，洗澡时间一久就会导致浴室内氧气含量减少，但氧气供应不足时，再加上高温影响大脑就容易出现缺氧现象，从而会引起恶心、头晕、目眩等症状。

低血糖

冬天洗澡对能量的消耗也比较大，所以一般不建议空腹状态洗澡，否则时间一久很容易引起低血糖症状，也会伴有头晕、头痛等不适症状。